• Hoe breng jij je dagen door ?
• Sta jij ’s ochtends fluitend op of stap je iedere ochtend met een steen in je maag op je fiets of in je auto?
• Wil jij meer jezelf zijn in je leven en op je werk?
• Loop je telkens tegen dezelfde dingen aan in je (werk)leven of in de samenwerking met je baas of je collega’s?
• Vraag jij je af hoe je meer balans krijgt tussen privé en werk?

Jezelf leren kennen is de basis om goede keuzes te kunnen maken. Om te weten wat jij belangrijk vindt in je werk en in je leven. Om te weten wat jij nodig hebt om jezelf te zijn. Om vrij te leven en je werk lekker te kunnen doen. Om te bepalen wat jou van nature moeiteloos afgaat (en waar jouw talent dus ligt). Om te bepalen waar jij in wilt groeien en waar jij afscheid van wilt nemen. Jouw vraag is het startpunt.

Als trainer en coach begeleid ik je met een neutrale blik, warmte, een scherp oog en een luisterend oor bij jouw ontwikkeling en groei. Liefdevol en resultaatgericht. Door goed te luisteren naar jouw verhaal en veel prikkelende vragen te stellen. Door een veilige ruimte te scheppen waarin alles wat er in jou speelt de ruimte krijgt. Door jou te helpen jouw eigen antwoorden te vinden. Door creatieve, interactieve en reflectieve werkvormen te bieden. Door alert te zijn wanneer jij onbewust van een inzicht of gevoel wegloopt. Want alleen door eerlijk naar je eigen gedachten, gevoelens en emoties te kijken, door ze werkelijk te doorvoelen, is verandering mogelijk.

Ik ben opgeleid als trainer vanuit het gedachtengoed van Deep Democracy, systemisch werk, NLP (neurolinguïstisch programmeren) en TA (Transactionele Analyse). Als professioneel coach vanuit systeemdenken, lichaamsbewustzijn en het Jungiaanse gedachtengoed. Krachtige zienswijzen en methodes om bewust te maken wat nog onbewust is.

Coachingsprogramma  SinneLjocht

Er zijn periodes in je leven waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Waarin het donker is en je levens lust soms ver te zoeken is. Misschien voel je dat je niet helemaal op je plek zit. In je werk, in je relatie(s) of ergens anders. In SinneLjocht ontdek je wat jij écht belangrijk vindt en maak je keuzes die bij jou passen.

Lees meer over SinneLjocht en plan een gratis intakegesprek via deze link.

Investering

€ 2.950,-  

Individuele coaching

In het individuele coachtraject van Buithenkans staat zelfreflectie centraal. Je wordt je bewust van de mens die jij bent in je werk en de interactie die je hebt met je werkomgeving. Met ervaringsgerichte oefeningen, spellen en wandelingen in de natuur krijg je inzicht in jezelf. Jij bepaalt wat je wilt ontwikkelen. Vervolgens ga je experimenteren met nieuw gedrag. In 5 gesprekken in een periode van ongeveer 4 maanden doorlopen we de cirkel van ontwikkeling (bijlage). We zoomen in hoe jij in je vel zit, wat jou energie geeft en wat jouw werkomgeving van jou vraagt. 

Tijdens de coaching : 

• krijg je inzicht in jezelf en in jouw patronen 
• ontdek je hoe jij in je vel zit, wat jou energie geeft en wat jouw omgeving
  van jou vraagt
• vind je de antwoorden op jouw coachvraag en experimenteer je met hoe je de dingen anders kunt doen dan je deed  

Investering

€ 1.700,-

Loopbaancoaching

Wat verwacht jij van je werk? Alleen brood op de plank of ben je op zoek naar meer bevlogenheid en creativiteit? Wil je met meer energie en plezier je werk doen? Wil je meer, maar vind je het lastig om dit te realiseren? Toe aan een volgende stap? Of wil je eindelijk voor jezelf gaan beginnen? Op zoek naar een nieuw perspectief na het verliezen van je baan als gevolg van reorganisatie of ziekte?

De individuele loopbaancoaching van Buithenkans start met een interne dialoog. In de externe dialoog ga jij de buitenwereld laten weten wie jij bent en wat jij doet. Stap voor stap:

• ontdek jij wat je in huis hebt
• krijg je zicht op het werk en de werkomgeving die bij je past
• breng je in kaart welke stappen jij gaat zetten om daar te komen
• heb je vaardigheden geleerd om daar te komen.

In het loopbaanlemniscaat (bijlage) wordt weergegeven uit welke ingrediënten de begeleiding kan bestaan. Afhankelijk van je vraag gaan we 4 tot 6 maanden aan de slag.

Investering

Tussen € 1.900,- en € 2.400,- afhankelijk van de lengte en intensiteit van het traject.

Voor werkgevers

Een werkgever wil graag vitale, zelfbewuste medewerkers die zich met overgave, energie en passie inzetten voor werk dat bij hen past. Medewerkers die flexibel en wendbaar zijn om mee te gaan in de veranderingen in de organisatie óf kiezen voor ander werk als de koers van de organisatie niet meer aansluit. Soms hebben medewerkers daar ondersteuning bij nodig. Faciliteer daarom jouw medewerkers door één van bovenstaande diensten te vergoeden in tijd én geld.