Coachingsprogramma SinneLjocht
SinneLjocht is een transformatief coachingsprogramma voor vrouwen die:
- Onrust ervaren in hun werk;
- Ingehoudenheid ervaren;
- Tegenslag(en) ervaren in het leven, zoals scheiding, gezondheidsproblemen of verlies;
- Tijdelijk op halve kracht functioneren;
- Emotioneler rondlopen dan ze zouden willen;
- Vastlopen in ongezonde patronen;
- Mentaal veerkrachtiger willen worden;
- Hun volledig potentieel willen ontdekken en benutten;
- Zich willen uiten in het Fries.
Programma
De duur van het programma is een half jaar en bestaat uit de volgende onderdelen:
- vrijblijvend intakegesprek.
- 4 bijeenkomsten van een hele dag in een groep van 6 – 8 personen, om de 2 maanden.
- 4 individuele coaching gesprekken van 1,5 uur. Deze vinden plaats tussen de bijeenkomsten.
- Reflectie-opdrachten tussen de bijeenkomsten.
In de groepsbijeenkomsten volgen we de symbolische stroom van de seizoenen. We starten met de herfstenergie van reflectie. De winterenergie brengt ons verstilling. De lente-energie staat voor ontkiemen. En in de zomer kunnen we gaan bloeien.
De combinatie van groepskracht tijdens de bijeenkomsten en individuele coaching gesprekken geven goede ondersteuning tijdens deze ontdekkingsreis.
Je kunt zelf kiezen wat je tijdens de groepsdagen deelt of wat je persoonlijk met mij bespreekt. Het delen in de groep doet je beseffen dat we, ieder op onze eigen manier, uiteindelijk allemaal met dezelfde universele thema’s bezig zijn. De herkenning en erkenning die ontstaat in een groep noemen we groepskracht. De spiegeling die een groep biedt, versnelt de heling. Ons zenuwstelsel is gemaakt om op anderen af te stemmen en samen te reguleren.
Meer informatie over het programma? Download de brochure via de knop hiernaast.
Actuele data
Bijeenkomst 1 op 25 november 2025
Bijeenkomst 2 op 20 januari 2026
Bijeenkomst 3 op 17 maart 2026
Bijeenkomst 4 op 19 mei 2026
Individuele coaching gesprekken worden tussen de bijeenkomsten gepland.
Locatie
Het coachhuis van Buithenkans in Leeuwarden.
Investering
€ 2.950,- excl. BTW
Opbrengst
- Vrijer en lichter leven
- Verruimen van je potentieel
- Steviger staan
- Vergroting van mentale veerkracht
- Keuzes maken vanuit je hart
- De regie op het leven hebben
Wat vinden klanten?
‘Ik heb gezien hoe Sandra
medewerkers weer kan laten
bloeien en stralen! Sandra is
een gedreven en sprankelende
persoonlijkheid die haar
vak verstaat. Ze is oprecht
in de ander geïnteresseerd
en kan goed luisteren. Met
haar positieve en realistische
insteek, procesinzicht en
coachingsvaardigheden krijgt
Sandra mensen in beweging.
Een echte verbinder!’
Wil je beter zicht krijgen hoe jij in je element bent op je werk? Doe dan de elemententest.
Net als ieder ander heb jij unieke kwaliteiten die typerend zijn voor jou. Zo ontstaat bij iedereen een bepaald persoonlijkheidstype. Om inzicht te krijgen in de kenmerken van een type kun je metaforen gebruiken. Wij gebruiken de elementen lucht, vuur, water en aarde als metaforen voor de verschillende types.